Pratiques soignantes - Sécurité/ Qualité/ Gestion des risques/ Ethique

Gestion du stress

1 jour (7 heures)
8 à 16 stagiaires / formation
Présentiel
Intra
Accessible aux personnes à mobilité réduite

Partant du principe que le travail influence la santé physique et psychique, nous choisissons ici d’aider les stagiaires à apprendre à gérer leur stress pour que le travail reste un moteur selon la psychologie positive (qui s’intéresse aux ressources et aux facteurs qui construisent le bien-être)

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Objectifs

Ainsi à partir de l’activité professionnelle présentée par les stagiaires, nous les accompagnerons à :

·         Comprendre en quoi le travail constitue un moteur (Analyse de l’activité pour décrire les combinaisons de facteurs à l’œuvre) afin d’être capable de cerner au plus près le travail tel qu’il est, et en identifier les origines du stress

·         Identifier les possibilités d’épanouissement dans le travail (Analyse des fonctionnements et les capabilités des individus) pour leur permettre de réfléchir à leur contribution dans l’organisation, pour se sentir bien au travail, compétents professionnellement, et atténuer les conséquences néfastes du stress.

·         Savoir mettre en œuvre des méthodes et outils de gestion du stress (siestes flash, respiration abdominale, la cohérence cardiaque, …) pour « se sentir bien et de bonne humeur », « se sentir calme et tranquille », « se sentir plein(e) d’énergie et vigoureux(se) »

 

Il s’agira aussi pour le formateur d’engager les stagiaires à opérer les changements de pratiques de travail

Contenu

Tarifs

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info@synergiesdcf.fr

02.99.30.19.48




Pré-requis

Aucun

Public(s)

Tout public

Profil(s) formateur(s)

Formation animée par un formateur expert dans le domaine abordé et en pédagogie

Modalités d’animation

70% pratiques

30% apport théoriques

Méthode pédagogique

-          Ateliers, Mises en situation

-          Analyse méthodologique des situations de travail

-        Compléments théoriques

 

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