Pratiques soignantes - Sécurité/ Qualité/ Gestion des risques/ Ethique
Gestion du stress
Partant du principe que le travail influence la santé physique et psychique, nous choisissons ici d’aider les stagiaires à apprendre à gérer leur stress pour que le travail reste un moteur selon la psychologie positive (qui s’intéresse aux ressources et aux facteurs qui construisent le bien-être) |
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Ainsi à partir de l’activité professionnelle présentée par les stagiaires, nous les accompagnerons à : · Comprendre en quoi le travail constitue un moteur (Analyse de l’activité pour décrire les combinaisons de facteurs à l’œuvre) afin d’être capable de cerner au plus près le travail tel qu’il est, et en identifier les origines du stress · Identifier les possibilités d’épanouissement dans le travail (Analyse des fonctionnements et les capabilités des individus) pour leur permettre de réfléchir à leur contribution dans l’organisation, pour se sentir bien au travail, compétents professionnellement, et atténuer les conséquences néfastes du stress. · Savoir mettre en œuvre des méthodes et outils de gestion du stress (siestes flash, respiration abdominale, la cohérence cardiaque, …) pour « se sentir bien et de bonne humeur », « se sentir calme et tranquille », « se sentir plein(e) d’énergie et vigoureux(se) »
Il s’agira aussi pour le formateur d’engager les stagiaires à opérer les changements de pratiques de travail |
Contenu
Tarifs
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02.99.30.19.48
Pré-requis
Aucun
Public(s)
Tout public
Profil(s) formateur(s)
Formation animée par un formateur expert dans le domaine abordé et en pédagogie
Modalités d’animation
70% pratiques 30% apport théoriques |
Méthode pédagogique
- Ateliers, Mises en situation - Analyse méthodologique des situations de travail - Compléments théoriques |
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